أقراص السلمون المعلب بالبطاطا الحلوة
- النوع: غدا
- التحضير: 20 د سلق البطاطا (من الليل) + 15 د تشكيل + 20 د فرن — يبقى 35 د لو البطاطا مسلوقة من قبل
- السن: 2–5 سنة
- ينفع للحضانة
المقادير
- علبة سلمون معلب مصفّاة ومشطوفة تحت المية
- بطاطا حلوة متوسطة مسلوقة ومهروسة: قد قبضة إيده
- بيضة + معلقتين كبار بقسماط عشان الأقراص تتماسك
- معلقة كبيرة شبت أو بقدونس مفروم + عصير ربع ليمونة
- بازلاء وجزر مسلوقين لحد ما بقوا طريين جنبه: قد قبضة إيده
بيدي إيه
السلمون من أغنى الأكل بأوميجا 3 المهم للمخ والنظر، والبطاطا الحلوة بتديه فيتامين A وحلاوة طبيعية من غير ما تحط معلقة سكر.
حتة طفلك
يشكّل الأقراص بإيديه واحد واحد ويرصهم في الصينية.
انتبه
اسلق البطاطا الحلوة واهرسها من الليل وسيبها في التلاجة، ساعتها اليوم نفسه بيبقى تشكيل وفرن. السلمون المعلب جواه فقرات عضم طرية — افركها بين صوابعك لحد ما تختفي في الخليط أو شيلها. واشطفه في مصفاية عشان ملح المعلب عالي. والأقراص تتساب تبرد وتتقدّم مقسومة بالطول. ولو الطفل عنده حساسية سمك معروفة، الوجبة دي مش ليه.
- للطفل الانتقائي
- بيتحضر من الليل