# بطاطا حلوة مشوية بالزبادي اليوناني

**النوع:** فطار · **التحضير:** 45 د فرن من الليل + 5 د الصبح · **السن:** 2–5 سنة · ينفع للحضانة

## المقادير

- بطاطا حلوة متوسطة
- ٤ معالق كبيرة زبادي يوناني
- رشة قرفة
- ٥ حبات توت أزرق مقطّعة نصين طوليًا

## بيدي إيه

البطاطا الحلوة من أغنى الأكل بفيتامين أ، والزبادي اليوناني بروتينه قد ضعف الزبادي العادي — يعني فطار طعمه حلو والحلاوة كلها من الخضار والفاكهة.

## حتة طفلك

يقشّر البطاطا المشوية بإيده (القشرة بتيجي لوحدها بعد الشوي) ويهرسها في الطبق.

## انتبه

اشويها بليل على 200 درجة لحد ما الشوكة تدخل فيها من غير مقاومة، وسيبها في التلاجة، وسخّنها الصبح دقيقة. البطاطا بتفضل سخنة جوّاها بعد ما برّه تبرد — افتحها بالشوكة وسيبها تطلّع البخار قبل ما تديهاله. والتوت الكبير يتقطع نصين طوليًا مش حبة كاملة. ولو رايحة الشنطة حط أيس باك مع الزبادي.

بيتحضر من الليل · بلا جلوتين · غني بالكالسيوم · للطفل الانتقائي

---

المصدر: قُرّة عين — https://qurrat-ain.aro.day/m/%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%A7-%D8%AD%D9%84%D9%88%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%8A