بيضة مسلوقة أرباع

المقادير

بيدي إيه

البيضة بروتين وشوية حديد، وبتشبّعه لحد الوجبة الجاية.

حتة طفلك

يقشر البيضة بنفسه ويحطها في العلبة.

انتبه

قطّع البيضة طولي مش دواير — القطعة المدورة بتسد الحلق.

افتح دي جوه الموقع