# جبنة قريش بالطماطم والزيت والنعناع

**النوع:** فطار · **التحضير:** 5 د · **السن:** 2–5 سنة · ينفع للحضانة

## المقادير

- ٣ معالق جبنة قريش (قد كف إيد الطفل)
- نص طماطمة مكعبات صغيرة
- معلقة صغيرة زيت زيتون + رشة نعناع ناشف
- ربع رغيف بلدي
- كوباية مية

## بيدي إيه

القريش كالسيوم وبروتين بدهون قليلة، والطماطم بتدي فيتامين سي في نفس اللقمة.

## حتة طفلك

يقلّب الجبنة بالزيت بالشوكة ويرش النعناع بنفسه.

## انتبه

لو بتستعمل طماطم شيري قطّعها طوليًا لأربعة.

سريع · مالوش طبخ · غني بالكالسيوم · رخيص

---

المصدر: قُرّة عين — https://qurrat-ain.aro.day/m/%D8%AC%D8%A8%D9%86%D8%A9-%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B9