زبادي بالموز والتفاح المبشور
- النوع: عشا
- التحضير: 5 د
- السن: 2–5 سنة
- ينفع للحضانة
المقادير
- علبة زبادي سادة (حوالي ٣/٤ كوباية)
- نص موزة حلقات رفيعة
- ربع تفاحة مبشورة
- رشة قرفة
بيدي إيه
كالسيوم من الزبادي وحلاوة من الفاكهة نفسها — من غير سكر زيادة قبل النوم.
حتة طفلك
يقطع الموزة بسكينة بلاستيك ويقلب كل حاجة سوا.
انتبه
التفاح يتبشر أو يتسلق — الحتة النية الصلبة من أكتر أسباب الشرقة تحت ٥ سنين.
- مالوش طبخ
- سريع
- غني بالكالسيوم
- بلا جلوتين