# شوربة عدس صفرا بالليمون

**النوع:** عشا · **التحضير:** 15 د · **السن:** 2–5 سنة

## المقادير

- كوباية شوربة عدس دافية (مش سخنة)
- عصير ربع ليمونة فوقها
- ٣-٤ مكعبات عيش محمص صغيرة
- شوية عنب مقطع بالطول أرباع بعدها

## بيدي إيه

العدس من أحسن مصادر الحديد النباتي الرخيصة، والليمون جنبه بيساعد على امتصاصه.

## حتة طفلك

يعصر الليمون على الشوربة ويقلبها بمعلقته لحد ما تدفى.

## انتبه

العنب لازم يتقطع بالطول لأربع حتت — الحبة الكاملة ممكن تسد مجرى الهوا تحت ٥ سنين. وسيب الشوربة تدفى قبل ما تديهاله.

غني بالحديد · رخيص · بيتحضر من الليل

---

المصدر: قُرّة عين — https://qurrat-ain.aro.day/m/%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D8%AF%D8%B3-%D8%B5%D9%81%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86