عجة بيض بالخضار وبطاطس فرن
- النوع: غدا
- التحضير: 15 د
- السن: 2–5 سنة
- ينفع للحضانة
المقادير
- بيضتين عجة ببقدونس وكوسة مبشورة
- معلقة جبنة قريش جوه العجة
- بطاطس أصابع في الفرن: قد قبضة إيده
- طماطم مقطعة حتت
بيدي إيه
البيض بروتين كامل، والجبنة القريش بتزود كالسيوم من غير مجهود زيادة.
حتة طفلك
يخبط البيض بالشوكة في السلطانية ويرش البقدونس.
انتبه
لو حطيت طماطم شيري قسّمها أربع حتت بالطول.
- سريع
- غني بالكالسيوم
- بلا جلوتين
- رخيص