# فراخ الغدا مفرومة على رز بشوية شوربة

**النوع:** عشا · **التحضير:** 10 د · **السن:** 2–5 سنة

## المقادير

- كف إيد الطفل فراخ مسلوقة أو مشوية من الغدا، مفرومة صغير
- ٤-٥ معالق رز أبيض
- ٢ معلقة شوربة دافية تبل الرز
- معلقة جزر أو كوسة مسلوقة مهروسة

## بيدي إيه

بروتين وحديد من الفراخ، والشوربة بتبل الرز فيسهل عليه ياكله لوحده بسرعة.

## حتة طفلك

يفرم الفراخ بالشوكة ويقلبها في الرز.

## انتبه

فتّش الفراخ من أي عضم صغير قبل ما تفرمها، والجزر لازم يكون مسلوق طري مش نيّ.

غني بالحديد · سريع · بلا جلوتين

---

المصدر: قُرّة عين — https://qurrat-ain.aro.day/m/%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D9%81%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B2-%D8%A8%D8%B4%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9