مكرونة بصلصة زبدة الفول السوداني والخضار
- النوع: غدا
- التحضير: 15 د لو الفراخ مسلوقة من قبل
- السن: 2–5 سنة
المقادير
- مكرونة سباجيتي مسلوقة: قد قبضة إيده
- معلقة كبيرة زبدة فول سوداني ناعمة من غير سكر مضاف
- ٣ معالق مية دافية + عصير نص ليمونة + معلقة زبادي
- جزر مبشور وخيار مقطّع أعواد رفيّعة: قد قبضة إيده
- صدر فراخ مسلوق مفتّت: قد كف إيد الطفل
بيدي إيه
زبدة الفول السوداني بتدي بروتين ودهون كويسة، والصلصة الخفيفة الحلوة بتخلي الجزر النيّ يعدّي عند الطفل اللي بيرفض الخضار المسلوق.
حتة طفلك
يخفق الصلصة في السلطانية بالشوكة لحد ما تسيح ويشوف لونها بيفتح.
انتبه
زبدة الفول السوداني ممنوعة كتلة — لازم تتخفف بالمية الدافية والليمون والزبادي لحد ما تسيح زي اللبن قبل ما تلمس المكرونة. ولو دي أول مرة يجرّب الفول السوداني، ابدأ بكمية صغيرة في نص النهار وفضل معاه ساعتين، ولو في العيلة حساسية اسأل الدكتور الأول. والمكسرات الكاملة ممنوعة تحت 5 سنين. والوجبة دي بيت بس — أغلب الحضانات مانعة الفول السوداني.
- سريع
- للطفل الانتقائي