سباق مشية الدب

الخامات

مهارة: قوة · مساحة: صالة

إزاي تعملوه

امشوا على الإيدين والرجلين والمؤخرة لفوق زي الدب من أول الصالة لآخرها، واعملوها سباق بينكم. المشية دي بتقوي الكتف والدراعات وعضلات البطن.

افتح دي جوه الموقع