ألواح الزبادي اليوناني المجمّدة بالفراولة
- النوع: سناك
- التحضير: 10 د + ٤ ساعات فريزر (الأسهل من الليل)
- السن: 2–5 سنة
- ينفع للحضانة
المقادير
- علبة زبادي يوناني (حوالي كوباية)
- ٤ حبات فراولة مقطعة قطع صغيرة، أو نص كوباية توت مقطع طولي
- نص موزة مهروسة بدل السكر
بيدي إيه
الزبادي اليوناني بروتينه قد ضعف الزبادي العادي فبيشبّعه لحد الغدا، والحلاوة كلها من الموز والفراولة. واللوح المتجمد بيسيح في الشنطة الأول فبيبرّد اللي جنبه زي الأيس باك.
حتة طفلك
يفرد الزبادي بظهر المعلقة على الورق ويرص الفراولة فوقه بإيده.
انتبه
افرد الخليط على صينية صغيرة مفروش عليها ورق زبدة وسيبها ٤ ساعات على الأقل في الفريزر. قطّع الفراولة والتوت الكبير طولي لقطع صغيرة قبل ما تفردهم — الحبة الكاملة وهي متجمدة بتبقى صلبة زي الزلطة وبتسد الحلق. واكسر اللوح قطع قد كف إيده، وسيبها ٥ دقايق برّه الفريزر قبل ما ياكل عشان الحاجة المتجمدة الناشفة بتلزق في اللسان.
- بيتحضر من الليل
- غني بالكالسيوم
- بلا جلوتين
- للطفل الانتقائي