بامية باللحمة مع رز
- النوع: غدا
- التحضير: 30 د (بامية فريزر)
- السن: 2–5 سنة
المقادير
- بامية بالصلصة: قد قبضة إيده
- لحمة مقطعة قطع صغيرة: قد كف إيده
- رز أبيض: قد قبضة إيده
- عصير ليمون على الطبق
بيدي إيه
اللحمة بتدي حديد وبروتين، والبامية بالصلصة خضار وفيتامين سي.
حتة طفلك
يفرّغ كيس البامية في الحلة ويقلّب الرز بالمعلقة الكبيرة.
انتبه
قطّع اللحمة قطع صغيرة تتمضغ بسهولة، مش مكعبات كبيرة.
- غني بالحديد
- بلا جلوتين