بانكيك الشوفان والموز من غير سكر

المقادير

بيدي إيه

الحلاوة كلها طالعة من الموز من غير معلقة سكر واحدة، والشوفان والبيض بيدوه ألياف وبروتين يفضل شبعان بيهم لحد الفسحة.

حتة طفلك

يهرس الموزة بالشوكة لحد ما تبقى ناعمة من غير كتل.

انتبه

من غير سكر ولا عسل خالص — الموزة الناضجة بتكفي. وسيب القرص على طبق دقيقتين قبل ما تقدمه، جوّاه بيفضل سخن بعد ما برّه يبرد والطفل بيلسع لسانه من أول لقمة. ولو أول مرة يجرّب الشوفان أو البيض، تكون في البيت وانت شايفه مش في الحضانة.

افتح دي جوه الموقع