بيض مقلبة بالجبنة القريش على توست
- النوع: عشا
- التحضير: 5 د
- السن: 2–5 سنة
- ينفع للحضانة
المقادير
- بيضتين مخفوقين
- معلقة كبيرة جبنة قريش
- نص معلقة صغيرة زبدة أو زيت
- نص توستة أو ربع رغيف بلدي
- أصابع خيار جنبها
- كوباية مياه
بيدي إيه
بروتين من البيض والجبنة في كمية صغيرة — بتشبعه من غير ما تتقل على معدته قبل النوم.
حتة طفلك
يخبط البيض بالشوكة في الطبق ويحط الجبنة القريش فوقه ويقلب.
- سريع
- غني بالكالسيوم
- رخيص