سلطة زبادي بالخيار المبشور
- النوع: عشا
- التحضير: 5 د
- السن: 2–5 سنة
- ينفع للحضانة
المقادير
- علبة زبادي سادة
- نص خيارة مبشورة ومعصورة من المية
- رشة ملح وشوية شبت أو نعناع
- نص رغيف بلدي
- طماطم شيري مقطعة أرباع بالطول
بيدي إيه
الزبادي كالسيوم، والطبق البارد ده خفيف على المعدة في ليالي الحر.
حتة طفلك
يبشر الخيار بمبشرة أطفال ويقلب الزبادي بنفسه.
انتبه
الطماطم الشيري تتقطع أرباع بالطول — المدورة الكاملة من أشهر أسباب الشرقة تحت ٥ سنين.
- مالوش طبخ
- سريع
- غني بالكالسيوم