سندوتش جبنة بيضاء بالخيار + كف عنب
- النوع: فطار
- التحضير: 5 د
- السن: 2–5 سنة
- ينفع للحضانة
المقادير
- قطعة جبنة بيضاء قد الفصوصة (مستوّية في المية لو مالحة)
- ربع رغيف بلدي أو توستة
- شرايح خيار
- ٨ حبات عنب مقطعة طوليًا لأربعة
- كوباية مية
بيدي إيه
كالسيوم وبروتين، والعنب فاكهة سهلة بياكلها بإيده من غير تحضير.
حتة طفلك
يرص شرايح الخيار جوه السندوتش ويقفله.
انتبه
العنب لازم يتقطع طوليًا لأربعة — العنبة الكاملة أو المقطوعة نص عرضي من أخطر أسباب الشرقة تحت ٥ سنين.
- سريع
- مالوش طبخ
- غني بالكالسيوم