شوربة عدس أصفر بالليمون (معمولة من بالليل)
- النوع: فطار
- التحضير: من الليل
- السن: 2–5 سنة
المقادير
- كوباية شوربة عدس أصفر معمولة من بالليل
- عصير ربع ليمونة تتعصر قبل التقديم
- ربع رغيف أو مكعبات توست محمّص
- شرايح طماطم جنبها
بيدي إيه
العدس من أغنى الأكل بالحديد النباتي، والليمون جنبه بيرفع امتصاص الحديد بشكل واضح.
حتة طفلك
يعصر الليمونة على الشوربة ويقلّبها بالمعلقة.
انتبه
لو سخّنتها في الميكرويف قلّبها ودوقها بنفسك — السخونة بتبقى مش متساوية.
- بيتحضر من الليل
- غني بالحديد
- رخيص
- بلا جلوتين