شوفان دافي باللبن والموز
- النوع: عشا
- التحضير: 10 د
- السن: 2–5 سنة
- ينفع للحضانة
المقادير
- ٤ معالق شوفان
- ٣/٤ كوباية لبن (احسبها من نصيب اللبن اليومي)
- نص موزة مهروسة
- رشة قرفة
- كوباية مياه
بيدي إيه
طبق دافي بسيط بيهدّي قبل النوم، وحلاوته من الموز نفسه مش من سكر زيادة.
حتة طفلك
يهرس الموزة بالشوكة ويرش القرفة فوق الطبق.
انتبه
من غير مكسرات صحيحة خالص تحت ٥ سنين — لو حابب طعمها، استخدم معلقة صغيرة طحينة بدلها.
- غني بالكالسيوم
- سريع
- بيتحضر من الليل