محشي كوسة بالرز واللحمة
- النوع: غدا
- التحضير: من الليل (احشي بليل) + 30 د طبخ
- السن: 2–5 سنة
- ينفع للحضانة
المقادير
- 2-3 كوسات صغيرة محشية
- حشو رز ببقدونس وشبت + لحمة مفرومة قليلة
- صلصة طماطم خفيفة
- نص كوباية زبادي جنبه
بيدي إيه
خضار ونشويات وبروتين في لقمة واحدة، والزبادي جنبه بيزود كالسيوم.
حتة طفلك
يحشي الكوسة بالمعلقة الصغيرة — بطيء وبيوسّخ، بس بياكل اللي حشاه بإيده.
انتبه
قدّمه مقطع نصين بالطول أو حلقات مفتوحة، مش قطعة كاملة يعضّ فيها.
- رخيص
- بيتحضر من الليل